Você abre a conversa antiga. Olha uma foto. Imagina mandar uma mensagem “só para saber como está”.
A saudade pode chegar com a força de uma resposta: talvez seja melhor voltar. Só que sentir falta e escolher uma relação são movimentos diferentes, que merecem tempo para ser compreendidos.
Depois de um término, pode fazer falta a pessoa, a companhia no fim do dia, o lugar que você ocupava naquela história ou o futuro que havia imaginado. Às vezes, essas perdas se misturam. E uma lembrança boa pode ganhar todo o espaço, enquanto os motivos da separação ficam mais distantes.
Olhar para isso exige cuidado. Ninguém de fora conhece a relação inteira, e uma postagem não pode decidir por você. Mas vale perguntar: do que exatamente eu sinto falta? Como eu me sentia quando estávamos juntos? O que espero encontrar ao retomar esse contato?
Na psicoterapia, podemos conversar sobre a perda, a ambivalência e os vínculos que continuam presentes mesmo depois do fim. Sem pressa para chegar a uma conclusão, com atenção ao que você viveu e ao que deseja construir daqui para frente.
Se você quer um espaço reservado para elaborar esse momento, me escreva pelo perfil. Atendo de forma particular on-line e posso informar como iniciar o acompanhamento.
Arthur Caram | Psicólogo Clínico · CRP 04/67348
Atendimento particular on-line. Presencial em Belo Horizonte conforme disponibilidade.
WhatsApp: (31) 98489-9117 · https://www.carampsicologia.com.br/
Quem sou eu?
Jessica Alves Alberice Benedicto Carvalho
CRP:
05/87654
Atendimento:
Online
Sou a Jessica, psicóloga com atuação na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, auxiliando no desenvolvimento de estratégias para enfrentar dificuldades e promover saúde emocional.
Atendo adolescentes e adultos que buscam apoio psicológico para lidar com questões como ansiedade, depressão, baixa autoestima, insegurança, dificuldades nos relacionamentos, conflitos familiares, estresse, sobrecarga emocional, luto e dificuldades no enfrentamento dos desafios cotidianos.
Acredito que cada pessoa possui uma história única e que a psicoterapia deve ser um espaço de acolhimento, escuta e respeito, sem julgamentos. Meu trabalho busca compreender as necessidades de cada paciente e construir, em conjunto, caminhos para desenvolver o autoconhecimento, fortalecer recursos emocionais e promover mudanças significativas.
Na TCC, o processo terapêutico é construído de forma colaborativa, com estratégias e ferramentas que ajudam a compreender padrões de pensamento, reconhecer emoções e desenvolver maneiras mais saudáveis de lidar com as situações da vida.
Buscar terapia é um passo importante para cuidar de si. Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Estou aqui para acolher sua história e acompanhar você nesse processo de cuidado e desenvolvimento pessoal. 🤍
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