“sofremos do não apropriado da nossa história, e nos curamos integrando-a” (Roussillon, 2012)
no livro Para que serve uma análise?, Minerbo menciona essa formulação para explicar que parte do nosso sofrimento está justamente naquilo que ainda não conseguimos fazer com o que nos aconteceu.
isso porque a vida nos atropela de diferentes formas antes mesmo que a gente tenha recursos para entendê-la. Desde que nascemos, somos atravessados por situações que se impõem e que nem sempre conseguimos elaborar naquele momento.
e aquilo que não pôde ser elaborado não necessariamente desaparece. Pode continuar voltando e aparecendo na nossa vida: nas relações, nas escolhas, no jeito como a gente se coloca no mundo, produzindo sintomas e sofrimento. Como diz Minerbo, tornando a vida mais pesada ou até “travada”.
é aí que entra o trabalho de uma análise/terapia: não para resolver nossos problemas, mudar aquilo que aconteceu ou entregar respostas prontas. Mas para criar condições para que aquilo que ficou sem elaboração possa ser retomado, sentido e trabalhado.
e para que, a partir disso, a gente possa desenvolver recursos internos para fazer o que quiser da própria vida e lidar melhor com os perrengues que fazem parte dela.
talvez seja aí que alguma coisa possa se transformar, não porque possamos ter uma outra história, mas porque podemos passar a ocupar outro lugar diante dela. É sobre se permitir novos sentidos e talvez isso seja o mais importante 💭🌀
Késia Simeão
Psicóloga - CRP 08/35585
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Quem sou eu?
Jessica Alves Alberice Benedicto Carvalho
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05/87654
Atendimento:
Online
Sou a Jessica, psicóloga com atuação na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, auxiliando no desenvolvimento de estratégias para enfrentar dificuldades e promover saúde emocional.
Atendo adolescentes e adultos que buscam apoio psicológico para lidar com questões como ansiedade, depressão, baixa autoestima, insegurança, dificuldades nos relacionamentos, conflitos familiares, estresse, sobrecarga emocional, luto e dificuldades no enfrentamento dos desafios cotidianos.
Acredito que cada pessoa possui uma história única e que a psicoterapia deve ser um espaço de acolhimento, escuta e respeito, sem julgamentos. Meu trabalho busca compreender as necessidades de cada paciente e construir, em conjunto, caminhos para desenvolver o autoconhecimento, fortalecer recursos emocionais e promover mudanças significativas.
Na TCC, o processo terapêutico é construído de forma colaborativa, com estratégias e ferramentas que ajudam a compreender padrões de pensamento, reconhecer emoções e desenvolver maneiras mais saudáveis de lidar com as situações da vida.
Buscar terapia é um passo importante para cuidar de si. Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Estou aqui para acolher sua história e acompanhar você nesse processo de cuidado e desenvolvimento pessoal. 🤍
Valor da Sessão / Tempo de duração
