Entre o silêncio que muitas vezes carregamos e a escuta que nos transforma, existe um espaço possível de cuidado.
Este blog nasce como um convite: parar, sentir e se escutar com mais verdade.
Aqui você encontrará reflexões sobre emoções, relações, histórias de vida e o processo de se reconectar consigo mesmo sem julgamentos, sem pressa, no seu tempo.
Se algo dentro de você pede atenção, talvez este seja um bom lugar para começar.
Gislene Hernandes
Psicóloga Clínica
Atendimentos online e presencial com escuta acolhedora e abordagem humanista e psicanalítica.
Se desejar iniciar seu processo terapêutico, estou disponível para te acompanhar.
Quem sou eu?
Julia Vedovatto Orlando
CRP:
06/230791
Atendimento:
Online
Sou psicóloga e atendo adolescentes, adultos e idosos, em formato presencial e on-line.
Minha prática é orientada pela Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), abordagem comportamental que trabalha a relação da pessoa com seus pensamentos e emoções, não para eliminá-los, mas para que deixem de ditar suas escolhas. O foco é identificar o que é importante para você e construir, na prática, formas de agir alinhadas a isso, mesmo diante de desconforto.
Trabalho com escuta ativa e análise funcional do comportamento, buscando entender não só o que você sente, mas os padrões por trás disso. Utilizo técnicas da ACT para te ajudar a criar distância de pensamentos que aprisionam e trazer clarificação de valores, tornando possível a identificação do que realmente importa.
Valor da Sessão / Tempo de duração
