O Stress no trabalho acomete milhões de pessoas, o organismo entra em colapso causando doenças psicossomáticas, enxaqueca, gastrite, alergias, insônia, e assim por diante.
Nosso corpo pede socorro e muitas vezes é necessário dar uma PAUSA.
Sim, PARAR TUDO e se desligar das coisas e pessoas que nos adoecem.
Você á daquelas pessoas que cuidam de muitas outras e não cuida de você?
Não é egoísmo se colocar em primeiro lugar, pois estar estruturado mentalmente e emocionalmente fará com que você proporcione suporte a quem precisa, do contrário nada ajudará sua presença.
Pense nisso e priorize seu bem estar físico e psíquico, SOMOS HUMANOS, se respeite, se ame, ouça sua voz interior, procure ajuda, se necessário.
Estou aqui para te auxiliar, basta clicar no Watts abaixo e conversaremos.
Andréa Machado- Psicóloga Clínica e Organizacional
