👉 Ao contrário do nome, a maioria dos perfeccionistas não é motivada pela busca da perfeição: eles querem evitar o fracasso.

💣 Ser perfeccionista não tem nada a ver com ser perfeito, mas com nunca ser bom o suficiente.

👉 Para ajudá-lo a avaliar o seu próprio nível de perfeccionismo, separei os 15 sinais mais comuns:

▪️Você não tolera erros.

▪️ Tudo sempre deve ser uma certa maneira.

▪️ Para você ou é 8 ou é 80.

▪️ Você só pensa no resultado.

▪️ Você é extremamente rígido com você mesmo.

▪️ Você tem padrões extremamente altos.

▪️ O sucesso nunca é suficiente.

▪️ Você vive adiando as coisas, esperando aquele "momento ideal”

▪️ Você vê erros quando e onde ninguém mais vê.

▪️ Você perde tempo aperfeiçoando cada detalhe.

▪️ Você não consegue relaxar.

▪️ Qualquer passatempo vira uma competição

▪️ Você perde oportunidade de tentar coisas novas.

▪️ Você se preocupa com os que os outros pensam de você.

▪️ Você precisa estar sempre no comando.

➡️ O perfeccionismo não é uma virtude, pessoas perfeccionista sofrem porque frequentemente não conseguem dar andamento em seus projetos e isso gera a sensação de estagnação nas suas vidas.

🚨 Não minimize o que te causa sofrimento! Busque ajuda o quanto antes.

Psicóloga Carolina Coloda

CRP 08/11598

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