Você sabia que a alimentação também pode influenciar a nossa saúde mental? 🧠
O consumo frequente de alimentos ultraprocessados está associado a alterações no humor, maior risco de sintomas de ansiedade e depressão e uma relação mais difícil com a comida.
Mas isso não significa que você precisa cortar tudo ou sentir culpa ao comer. ❤️ O mais importante é olhar para a alimentação como um todo, buscando equilíbrio e variedade.
Cuidar do corpo também é uma forma de cuidar da mente.
Quem sou eu?
Deborah Cristina Godoy Fagundes
CRP:
06/70535
Atendimento:
Presencial, Online
Sou psicóloga corporal, especialista em psicologia analítica e biodinâmica. Atendo adolescentes e adultos em sessões on-line, auxiliando em ampliar a consciência de si mesmo, utilizando técnicas de psicologia corporal que facilitam identificar bloqueios emocionais e assim identificar causas de dores ou sintomas que causam ansiedade, somatização etc
Valor da Sessão / Tempo de duração
