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As marcas emocionais do divórcio: uma visão psicanalítica

27 nov 2025

Psicóloga Andreza Fonseca Lima -CRP 11/23449

Psicologia
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O divórcio não é apenas a dissolução de um vínculo jurídico. É a ruptura de um laço afetivo que, em algum momento, carregou a promessa de continuidade. Na psicanálise, entendemos o divórcio como um processo de perda, onde a pessoa não se separa apenas do outro, mas também de uma parte de si que foi construída dentro daquela relação.

Cada relação conjugal é feita de identificações profundas. Amamos no outro aquilo que reconhecemos, aquilo que desejamos ser, e até aquilo que gostaríamos de reparar em nós. Quando o vínculo se desfaz, todas essas identificações também se desorganizam. Por isso o divórcio mexe com a identidade, com a autoestima, com a sensação de valor e com a ideia de futuro.

 

As marcas emocionais do divórcio costumam aparecer de várias formas: tristeza, culpa, raiva, medo do vazio, sensação de insuficiência, dificuldade em confiar novamente e até o estranhamento de não saber mais exatamente quem se é fora daquela história a dois. Para a psicanálise, essas reações não são sinais de fraqueza — são expressões legítimas de um luto que precisa ser vivido.

 

O fim de uma relação aciona feridas antigas. O medo de abandono, de rejeição, de não ser escolhido, de não ser “bom o suficiente”. Muitas vezes, a dor atual resgata dores muito anteriores, que estavam adormecidas, mas encontram no divórcio um campo para se manifestar. É por isso que a separação parece, às vezes, maior do que a própria relação que terminou.

Na terapia, o sujeito encontra um espaço para reconstruir sua própria narrativa. É onde ele pode falar sobre suas perdas, reconhecer sua dor e, ao mesmo tempo, compreender o quanto daquela ruptura pertence ao presente — e o quanto é eco de uma história afetiva mais antiga. O trabalho analítico não busca apagar o passado, mas transformá-lo. Permitir que o sujeito compreenda o que foi vivido, reorganize suas referências internas e encontre um novo lugar para si.

 

O divórcio deixa marcas, sim. Mas marcas não são sentenças. Elas são vestígios de experiências significativas que, quando elaboradas, podem se transformar em novos contornos de maturidade emocional. O fim de um casamento não é o fim da capacidade de amar, mas um convite a reencontrar-se, a reconhecer limites, desejar de outras maneiras e reconstruir a própria relação consigo.

 

No silêncio que fica depois da separação, nasce também a possibilidade de uma nova escuta interna — mais honesta, mais livre e mais verdadeira.

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