A sensação de estar cansado de tudo normalmente vem acompanhada pelo desinteresse, indiferença e desmotivação. A vida começa a perder as cores e parece que nada é como antes ou como gostaria que estivesse. Você pode estar emocionalmente exausto por conta do estresse da rotina acelerada ou de uma circunstância particular que está sendo difícil de enfrentar e generaliza para todas as áreas da vida.Ou ainda pode estar passando por situações que estão exigindo muito do seu emocional, que gasta muito da sua energia, tempo e potência de vida que acabam te desestimulando e não vendo saídas. O que pode estar acontecendo é um quadro de exaustão emocional ou até mesmo d3pr3ss1vo, por aguentar tudo, dar conta de várias coisas ou lidar com conflitos mal resolvidos empurrados para segunda instância ou ignorando que estão lá sendo cultivados. O que precisamos entender é que o estresse, situações desafiadoras ou negativas e que trazem uma carga emocional grande, vão continuar acontecendo, porque simplesmente não temos o controle do que acontece a nossa volta. Temos que aprender a lidar e a como absorvemos e respondemos a essas situações da melhor forma possível. Se você está com a sensação de estar cansado de tudo, pare um momento e olhe para si e sua rotina, comece a acreditar que as coisas aos poucos vão se organizando e comece a respeitar seus limites, desacelerar... Tire um tempo para você se cuidar e ver as coisas com mais clareza e objetividade As coisas podem ser mais leves, podem ser mais flexíveis e menos ansiogênicas!
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