olá meu nome é Roberta Mendes sou psicóloga e Psicopedagoga.
Resiliência...
Resiliência é a capacidade de se frustrar , se machucar e ainda assim se levantar.
Na vida vamos enfrentar muito desconforto, desilusões e frustrações...
Mas isso não quer dizer que você não possa ser feliz.
A felicidade está na capacidade de aprender a se frustrar e mesmo machucado compreender que você é muito mais do que o que te aconteceu...
Você aprende que não é o fim, sempre existe um novo caminho, uma nova rota a seguir, não generalizar uma situação, mas aprender que é possível superar, seguir em frente.
Aprender que a vida é generosa com quem valoriza as pequenas vitórias.
Se pergunte o que é possível fazer, como resolver e aprenda, cresça com isso.
E busque terapia se você não está sabendo lidar com isso.
Pense nisso, até lá.