Terapia vai além das quatro paredes do consultório! 🌸
Durante uma sessão de terapia são ditas muitas coisas, mas é necessário que se
reflita em tudo o que foi dito depois de sair do consultório.
Enquanto as sessões são um espaço seguro para explorar e crescer, é fora delas que a verdadeira transformação acontece.
A prática das técnicas, a reflexão sobre os pensamentos e emoções fora do consultório, somada a implementação das estratégias discutidas são fundamentais para o progresso terapêutico.
Aplicar o que aprendemos nas interações diárias e nas situações da vida real é crucial para o nosso desenvolvimento pessoal. ✨
Cada passo dado fora do consultório nos aproxima um pouco mais do nosso potencial de autoconhecimento e bem-estar. 🌻❤️
@psico.vitsoares
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