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A ansiedade te rouba do teu agora!

Quem sofre com ansiedade, vive em torno dela, a pessoa não vive suas vontades, vive apenas pensando em como diminuir a sua ansiedade....

24 de abr. de 2023

Rafaela Santos

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Quem sofre com

ansiedade, vive em torno dela, a pessoa não vive suas vontades, vive apenas pensando em como diminuir a sua ansiedade.


Dessa forma, a pessoa que sofre com ansiedade, se sente quase sempre anestesiado em relação ao que acontece no presente, está sempre no futuro. Não consegue se divertir, pois está focado no que pode acontecer.

Sempre que está em alguma atividade, seja em um encontro com os amigos, em algum momento com sua família, não consegue de fato aproveitar o momentos, uma vez que está sempre se preocupando em como deveria ser, ou quais coisas podem acontecer, sem focar em como está sendo, sem aproveitar o agora.



#Ansiedade #crisedeansiedade #atendimentopsicológico #terapiacognitivocomportamental #pensamentosansiosos

Quem sou eu?
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Beatriz de Souza

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Atendimento:

Online

Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.

Prazer, sou Beatriz, psicóloga especialista em Clínica Fenomenológico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustão mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadêmico, oscilações importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidão, ansiedade e tristeza profunda.

Na terapia, busco compreender não apenas o que está acontecendo com você, mas como você está vivendo essa experiência. O processo é um espaço para olhar para sua história, seus sentimentos, escolhas, relações e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difícil de sustentar.

Se você sente que é o momento de desacelerar o ruído externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

50 minutos

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