Você já percebeu como a forma de se comunicar pode mudar completamente o clima do ambiente de trabalho? Comunicação empática e assertiva não são apenas habilidades — são estratégias poderosas para criar relações mais saudáveis, produtivas e humanas.
⠀
A comunicação empática vai além das palavras: ela envolve escutar com atenção, considerar os sentimentos e perspectivas do outro e adaptar a mensagem para que seja recebida com clareza e respeito. Já a comunicação assertiva complementa essa postura ao permitir que você se expresse de forma clara, objetiva e confiante, sem ser agressivo ou passivo.
⠀
Quando essas duas habilidades se encontram, os benefícios são enormes: menos conflitos, redução de estresse e ansiedade, menor risco de burnout, fortalecimento da confiança entre colegas, feedbacks mais construtivos, lideranças mais humanizadas e equipes mais engajadas. Além disso, criar essa cultura favorece o networking e gera um ambiente de trabalho mais colaborativo, leve e inspirador.
⠀
No fim das contas, pensar em como você interage e transmite informações é investir não só no crescimento da sua carreira, mas também no seu bem-estar emocional e no desenvolvimento de ambientes profissionais muito mais saudáveis. A forma como você fala hoje constrói as relações que você terá amanhã.
#ComunicaçãoAssertiva #ComunicaçãoEmpática #PsicologiaOrganizacional #SaúdeNoTrabalho
Quem sou eu?
Larissa Fernanda de Oliveira
CRP:
04/87098
Atendimento:
Online
Olá! Sou Larissa, psicóloga, e acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, escuta e construção de novos caminhos, onde você possa falar sobre o que sente sem julgamentos e no seu próprio ritmo.
Atendo adolescentes, adultos e idosos, respeitando a história, as necessidades e o momento de vida de cada pessoa. Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e, a partir disso, desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com diferentes situações.
A terapia pode ser um espaço importante para quem está enfrentando ansiedade, baixa autoestima, inseguranças, dificuldades nos relacionamentos, mudanças importantes na vida, sobrecarga emocional, dificuldades para lidar com sentimentos, problemas de adaptação, momentos de crise ou simplesmente sente que precisa de um espaço para se compreender melhor.
Ao longo do processo, vamos olhar para aquilo que está acontecendo hoje, compreender padrões que podem estar contribuindo para o seu sofrimento e construir, juntos, ferramentas para que você consiga lidar melhor com suas emoções e situações do cotidiano.
Meu objetivo é que você encontre na terapia um espaço seguro para se conhecer, desenvolver novas perspectivas e construir uma relação mais saudável consigo mesmo e com a própria vida.
Se você sente que está passando por um momento difícil ou que gostaria de cuidar mais de si, talvez este seja um bom momento para começar. Será um prazer te acompanhar nessa caminhada.
Valor da Sessão / Tempo de duração
