Dores psicossomáticas são dores físicas reais que têm origem em fatores emocionais ou psicológicos. Elas não são “inventadas” ou “fingidas”, mas sim manifestações físicas de questões internas como estresse, ansiedade, tristeza, raiva reprimida ou traumas.

Exemplos comuns:

Dor de cabeça frequente

Dores musculares (ombros, costas, pescoço)

Problemas gastrointestinais (azia, dor no estômago, intestino preso ou solto)

Dor no peito (sem causa cardíaca identificável)

Fadiga constante


Como acontecem:

O corpo e a mente estão profundamente conectados. Quando passamos por situações emocionais difíceis e não conseguimos processá-las adequadamente, o corpo pode expressar esse “peso” em forma de dor ou mal-estar.

Quando desconfiar:

A dor aparece ou piora em momentos de tensão emocional.

Os exames médicos não mostram alterações físicas que justifiquem a intensidade do sintoma.

Há um histórico de sofrimento emocional não tratado.


O que fazer:

Procurar avaliação médica para descartar causas físicas.

Iniciar acompanhamento psicológico ou psicoterapia.

Práticas como atividade física, meditação e técnicas de relaxamento também ajudam a aliviar.

Fez sentido para você? Agende uma sessão, vamos cuidar da sua saúde.

MManda