Você já sentiu o peso de tentar ser "impecável"? A dor de se exaurir na busca por fazer tudo perfeito, o medo paralisante de cometer um erro e a dificuldade de começar algo novo porque a ansiedade de não ser bom o suficiente já o dominou.
Essa busca incessante pela perfeição é mais do que um traço de personalidade; é uma ilusão de controle que se manifesta como uma ansiedade constante. A raiz desse sofrimento está na crença de que seu valor pessoal está diretamente ligado ao seu desempenho. Quando cada ação se torna uma prova do seu valor, a pressão é insuportável.
Mas e se o verdadeiro sucesso não for sobre a ausência de erros, e sim sobre a capacidade de aprender com eles? E se o progresso for mais valioso do que a perfeição?
Abrace a sua vulnerabilidade. Permita-se cometer erros. Você pode aliviar esse peso e transformar a forma como você enxerga a si mesmo e a sua jornada.
Se você se identificou com essa reflexão, compartilhe. Vamos continuar essa conversa sobre como buscar a excelência sem comprometer a nossa saúde mental.
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