Muitas pessoas procuram saber: o que faz um psicólogo? Afinal, é comum ter dúvidas sobre o papel desse profissional na vida cotidiana e sobre como ele pode ajudar em situações de sofrimento emocional ou de autoconhecimento.

A psicologia é uma ciência que estuda o comportamento humano e os processos mentais, e o psicólogo é o profissional capacitado para aplicar esse conhecimento na prática clínica e em outras áreas. Mas, na prática, o que ele realmente faz?

Psicólogo é médico?

Não. Uma das maiores confusões que surgem é acreditar que psicólogo e psiquiatra são a mesma coisa. O psicólogo não é médico — ele se forma em Psicologia e possui registro profissional no Conselho Regional de Psicologia (CRP) para exercer sua profissão.

Enquanto o psiquiatra pode prescrever medicamentos, o psicólogo atua principalmente com psicoterapia, ajudando o paciente a compreender seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, oferecendo ferramentas para lidar com suas questões de forma saudável.

De acordo com o CEO do Terappia, Alex Baptista:

“O psicólogo não trata apenas doenças. Ele promove autoconhecimento, melhora da autoestima, fortalecimento emocional e auxilia na resolução de conflitos internos e externos.”

O que faz um psicólogo na prática?

Na prática, o psicólogo:

• Escuta ativamente o paciente, sem julgamentos.
• Ajuda a identificar padrões de comportamento e pensamento que podem estar causando sofrimento.
• Orienta o desenvolvimento de estratégias para lidar com situações difíceis.
• Oferece suporte emocional em momentos de crise, luto, separações ou mudanças de vida.
• Trabalha o autoconhecimento, permitindo que a pessoa compreenda melhor a si mesma.

Em resumo, o psicólogo não dá conselhos prontos, mas guia o paciente para que ele mesmo encontre caminhos de crescimento e resolução.

Quais problemas um psicólogo pode ajudar a tratar?

O psicólogo pode ajudar em diferentes contextos. Entre os mais comuns:

• Ansiedade e estresse: técnicas de respiração, relaxamento e mudança de pensamentos disfuncionais.
• Depressão: acompanhamento terapêutico para identificar causas, trabalhar crenças negativas e apoiar o tratamento.
• Autoestima baixa: desenvolvimento de autoconfiança e valorização pessoal.
• Traumas emocionais: ressignificação de experiências passadas e superação.
• Relacionamentos: ajuda em conflitos conjugais, familiares ou sociais.
• Depressão pós-parto: acolhimento e apoio à mãe em fase de vulnerabilidade.
• Tomada de decisões: suporte em mudanças de carreira, estudos, mudanças de cidade ou país.

Na plataforma www.terappia.com.br, é possível encontrar psicólogos especializados em diferentes áreas para atender necessidades específicas.

Psicólogo só atua em consultório?

Não. Embora a psicoterapia clínica seja a forma mais conhecida de atuação, o psicólogo pode trabalhar em diversas áreas, como:

• Psicologia organizacional: dentro de empresas, atuando em seleção, clima organizacional e bem-estar dos colaboradores.
• Psicologia escolar: apoio a estudantes, professores e famílias na adaptação e no aprendizado.
• Psicologia esportiva: acompanhamento de atletas na preparação psicológica e no foco emocional.
• Psicologia hospitalar: apoio a pacientes internados e seus familiares.
• Pesquisa acadêmica: produção de conhecimento científico sobre comportamento e mente.

Ou seja, o psicólogo tem uma formação versátil, que vai muito além do consultório.

Psicólogo online também faz o mesmo trabalho?

Sim. Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia regulamenta a prática do atendimento online, que segue os mesmos critérios éticos e profissionais do presencial.

Isso significa que, em uma sessão online, o psicólogo vai:

• Ouvir o paciente com atenção;
• Identificar dificuldades emocionais;
• Aplicar técnicas psicológicas baseadas em ciência;
• Acompanhar a evolução ao longo das sessões.

A diferença é que tudo isso acontece por meio de videoconferência, trazendo mais praticidade e acessibilidade. Para quem mora fora do Brasil, o psicólogo online é muitas vezes a única forma de receber acompanhamento em português.

Psicólogo dá diagnóstico?

Sim, o psicólogo pode realizar avaliação psicológica e identificar condições emocionais ou comportamentais. Porém, em casos que exigem prescrição de medicamentos, é necessário um psiquiatra.

Ainda assim, a atuação do psicólogo é fundamental para a construção do diagnóstico, já que ele investiga profundamente os aspectos emocionais, cognitivos e sociais do paciente.

Por que procurar um psicólogo?

Procurar um psicólogo não significa “estar doente”. Significa estar disposto a melhorar a relação consigo mesmo e com o mundo.

Alguns motivos comuns são:

• Dificuldades em lidar com emoções intensas;
• Conflitos em relacionamentos;
• Busca por autoconhecimento;
• Apoio em momentos de crise ou transição;
• Prevenção de problemas emocionais futuros.

Segundo Alex Baptista, CEO do Terappia:

“Assim como vamos ao médico para cuidar do corpo, devemos buscar o psicólogo para cuidar da mente. O equilíbrio emocional é a base para uma vida saudável.”

Conclusão

O psicólogo é o profissional que dedica sua vida a compreender e apoiar o ser humano em suas dores, dúvidas e desafios, mas também em seus sonhos e conquistas. Ele não apenas trata sintomas, mas promove qualidade de vida, saúde mental e bem-estar.

Se você deseja iniciar sua jornada de autoconhecimento e cuidado emocional, comece hoje mesmo.

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