💬 Você já prestou atenção em algum deles?

➡️ A ansiedade, além dos sintomas físicos, também influencia fortemente em nossos pensamentos!

➡️  Ela faz nos sentirmos inseguros e incapazes, impactando em nossa visão do futuro, sempre marcada por uma catastrofização e rigidez de pensamento. ➡️  A psicoterapia pode ajudar muito nesses casos, buscando os antecedentes e oferecendo novas formas de repensar os acontecimentos e nossas interpretações sobre eles.

⚠️ Não espere muito tempo para buscar ajuda!

💬 Me conta, quais pensamentos do post você costuma ter?