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💬 Você já prestou atenção em algum deles?
➡️ A ansiedade, além dos sintomas físicos, também influencia fortemente em nossos pensamentos!
➡️ Ela faz nos sentirmos inseguros e incapazes, impactando em nossa visão do futuro, sempre marcada por uma catastrofização e rigidez de pensamento. ➡️ A psicoterapia pode ajudar muito nesses casos, buscando os antecedentes e oferecendo novas formas de repensar os acontecimentos e nossas interpretações sobre eles.
⚠️ Não espere muito tempo para buscar ajuda!
💬 Me conta, quais pensamentos do post você costuma ter?
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