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Por que é tão difícil seguir em frente?

Spoiler: ainda assim é possível

9 de jun. de 2026

Gustavo Gonçalves Oliveira

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Autoconhecimento

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Existe uma ideia muito comum de que seguir em frente é uma decisão. Como se bastasse aceitar o que aconteceu, virar a página e continuar.

 

Mas quem já tentou fazer isso sabe que não funciona dessa forma.Muitas vezes, o que nos prende não é a situação em si. É o significado que ela carrega.

 

Um relacionamento que acabou pode representar a perda de um futuro imaginado. Uma amizade rompida pode tocar feridas antigas de rejeição. Uma oportunidade perdida pode se transformar em anos de questionamentos sobre o que poderia ter sido diferente.Por isso, seguir em frente raramente é apenas deixar algo para trás. É abrir mão de histórias que construímos dentro da nossa cabeça.

 

E algumas dessas histórias são difíceis de abandonar porque, de alguma forma, ainda nos oferecem algo. Uma esperança, uma explicação, uma sensação de controle ou até uma identidade.

 

Também existe um aspecto mais silencioso: o sofrimento familiar. Por mais estranho que pareça, às vezes nos acostumamos à dor.

 

Ela passa a ocupar um espaço conhecido. E o desconhecido, mesmo quando pode ser melhor, assusta. Seguir em frente significa caminhar para um lugar onde não sabemos exatamente quem seremos.É por isso que algumas pessoas continuam revisitando conversas, lembranças e cenários imaginários.

 

Não porque gostam de sofrer, mas porque uma parte delas ainda está tentando encontrar uma resposta, uma reparação ou um desfecho diferente para algo que já aconteceu.

 

Talvez seguir em frente não seja esquecer.

 

Nem apagar. Nem fingir que não doeu.Talvez seja aceitar que algumas histórias continuarão fazendo parte de quem somos, mas deixar que elas ocupem um lugar diferente. Um lugar onde possam ser lembradas sem que continuem decidindo o rumo da nossa vida.

Quem sou eu?
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Guilherme Santos Novaes

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Online

Sou psicólogo, e minha prática é guiada pela psicologia histórico-cultural, uma abordagem que entende que não existimos isolados de nossa história, das relações que construímos e do contexto em que vivemos. Isso significa que, no nosso trabalho juntos, olhamos não só para o que você sente, mas para as experiências e vivências que moldaram esse sentir.

Atendo adultos em geral, com queixas como ansiedade, depressão, momentos de transição e busca por autoconhecimento, além de ter atenção especial a públicos como universitários e pessoas LGBTQIA+, cujas trajetórias muitas vezes pedem um olhar mais atento às particularidades do que estão vivendo.

Acredito em um espaço terapêutico acolhedor, sem julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para pensar sobre sua própria história e construir, aos poucos, novos sentidos para ela.

Se você sente que é hora de conversar sobre o que está vivendo, será um prazer caminhar junto com você nesse processo.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 40,00

/

50 minutos

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