O fim de um relacionamento não é só “seguir em frente”. É um processo de luto real, profundo e cheio de camadas. Você não perde só a pessoa; perde rotina, planos, expectativas e a versão de você que existia naquela relação. Fingir que “já passou” só te prende ainda mais na dor.
A terapia ajuda você a reorganizar esse caos interno. Trabalha o apego, o impacto emocional da ruptura, os padrões que te mantêm repetindo histórias e o significado que você deu ao relacionamento. Você aprende a separar saudade de idealização, culpa de responsabilidade e dor de dependência. É um espaço onde você entende o que perdeu ,mas também o que pode começar a ganhar a partir daqui.
Luto não é fracasso. É só o processo de fechar um capítulo que marcou você, para ter força de escrever o próximo sem carregar restos do passado. Você não precisa passar por isso sozinho(a).
