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Quantas vezes se sentiu culpada por escolher a si mesma?

Quantas vezes você disse “sim” quando queria dizer “não”?

24 de nov. de 2025

Raissa Silva Nunes

Autoconhecimento
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Link da postagem: https://www.instagram.com/p/DHwW9oRyzea/

 

Quantas vezes abriu mão da sua paz para manter um relacionamento, evitar conflitos ou corresponder às expectativas dos outros?

Quando uma relação começa a drenar o que há de mais essencial em você sua paz, sua autoestima, sua saúde mental: é um sinal de alerta.

Mas é difícil enxergar isso quando estamos dentro da situação. O medo da perda, a esperança de mudança e o apego à história já construída podem fazer com que você insista mais do que deveria.

Se manter esse vínculo significa se anular, talvez seja hora de se perguntar: o que estou realmente ganhando e o que estou perdendo nessa troca?

Quando vivemos para agradar os outros, pagamos um preço alto. Primeiro, você se molda. Depois, se diminui. Até perder a conexão com quem realmente é. E, muitas vezes, mesmo dando tudo, ainda sente que nunca é o suficiente.

Então, fica a reflexão: o que realmente é seu e o que você carrega apenas por medo de decepcionar? E, mais importante… até quando? Se essa postagem te tocou me mande uma mensagem pelo whatsaap.
#psicoterapia #relacionamento #amizade #namoro #familia #rompendociclos

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