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Saudade X Amor

Expectativas e idealização

15 de mai. de 2026

Marcos Vinicius Soares dos Santos

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Autoconhecimento

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Nem toda saudade é sinal de amor.
Muitas vezes, sentimos falta não da pessoa que se foi, mas das expectativas e da idealização que criamos sobre aquele relacionamento.

E, por comodismo ou medo de se expor ao novo, acabamos querendo voltar para lugares onde já estávamos sobrando. Porque, mesmo ruim, ainda é confortável. Familiar.

Mas cabe a você refletir: isso é o que você realmente quer ou apenas aquilo com que se acostumou?

Nós, enquanto seres humanos, conseguimos nos habituar a tudo, inclusive a contextos desfavoráveis.

Às vezes, não insistimos porque ainda amamos.
Insistimos porque aquilo nos é familiar.

A mente humana tende a revisitar padrões emocionais já conhecidos, mesmo quando geram sofrimento. Não porque sejam saudáveis, mas porque são reconhecíveis.

O desconhecido, muitas vezes, assusta mais do que aquilo que já aprendemos a suportar.

O familiar nem sempre é saudável: apenas conhecido.

Hoje, nas suas relações, você permanece porque deseja estar aí ou porque apenas se acostumou? 🤍

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Maria Cristina Pinheiro de Almeida

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