Sim, a terapia online pode funcionar de forma eficaz!
A terapia online, também conhecida como teleterapia ou e-terapia, tornou-se cada vez mais popular, especialmente nos últimos anos. A sua...
4 de set. de 2024
Daniela Goulart
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A terapia online, também conhecida como teleterapia ou e-terapia, tornou-se cada vez mais popular, especialmente nos últimos anos. A sua eficácia tem sido alvo de diversos estudos, que demonstraram resultados positivos em diferentes contextos terapêuticos. Aqui estão alguns pontos-chave sobre a eficácia da terapia online:
1. Eficácia comparável à terapia presencial: Diversos estudos indicam que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia tradicional presencial, especialmente para tratar questões como ansiedade, depressão e transtornos de estresse pós-traumático.
2. Acessibilidade e conveniência: A terapia online torna os serviços de saúde mental mais acessíveis, permitindo que as pessoas recebam suporte de qualquer lugar, economizando tempo e dinheiro com deslocamentos, e adaptando a terapia de maneira mais flexível aos seus horários.
3. Variedade de modalidades: A terapia online pode ser realizada através de videochamadas, chats, e-mails ou até mesmo mensagens de texto, oferecendo diferentes formas de interação de acordo com a preferência do paciente.
Em resumo, a terapia online é uma alternativa viável e eficaz, especialmente para aqueles que buscam flexibilidade e acessibilidade, embora seja importante considerar os desafios e escolher a modalidade que melhor atenda às necessidades individuais.
Entre em contato, estou a disposição para te ajudar!
(31) 98289-2974 Psicóloga Daniela Goulart
Quem sou eu?
Beatriz de Souza
CRP:
06/205069
Atendimento:
Online
Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.
Prazer, sou Beatriz, psicóloga especialista em Clínica Fenomenológico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustão mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadêmico, oscilações importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidão, ansiedade e tristeza profunda.
Na terapia, busco compreender não apenas o que está acontecendo com você, mas como você está vivendo essa experiência. O processo é um espaço para olhar para sua história, seus sentimentos, escolhas, relações e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difícil de sustentar.
Se você sente que é o momento de desacelerar o ruído externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
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