Sim, a terapia online pode funcionar de forma eficaz!
A terapia online, também conhecida como teleterapia ou e-terapia, tornou-se cada vez mais popular, especialmente nos últimos anos. A sua...
4 de set. de 2024
Daniela Goulart
Ouça esse artigo usando o player acima.
-
Texto em 4 linhas
-
Texto em 4 linhas
-
Texto em 4 linhas
-
Texto em 4 linhas
A terapia online, também conhecida como teleterapia ou e-terapia, tornou-se cada vez mais popular, especialmente nos últimos anos. A sua eficácia tem sido alvo de diversos estudos, que demonstraram resultados positivos em diferentes contextos terapêuticos. Aqui estão alguns pontos-chave sobre a eficácia da terapia online:
1. Eficácia comparável à terapia presencial: Diversos estudos indicam que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia tradicional presencial, especialmente para tratar questões como ansiedade, depressão e transtornos de estresse pós-traumático.
2. Acessibilidade e conveniência: A terapia online torna os serviços de saúde mental mais acessíveis, permitindo que as pessoas recebam suporte de qualquer lugar, economizando tempo e dinheiro com deslocamentos, e adaptando a terapia de maneira mais flexível aos seus horários.
3. Variedade de modalidades: A terapia online pode ser realizada através de videochamadas, chats, e-mails ou até mesmo mensagens de texto, oferecendo diferentes formas de interação de acordo com a preferência do paciente.
Em resumo, a terapia online é uma alternativa viável e eficaz, especialmente para aqueles que buscam flexibilidade e acessibilidade, embora seja importante considerar os desafios e escolher a modalidade que melhor atenda às necessidades individuais.
Entre em contato, estou a disposição para te ajudar!
(31) 98289-2974 Psicóloga Daniela Goulart
Quem sou eu?
Pauline Carla de Freitas
CRP:
06/202863
Atendimento:
Online
Meu compromisso é proporcionar um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, para que cada pessoa possa se sentir à vontade para compartilhar suas experiências, compreender suas emoções e construir caminhos mais alinhados aos seus valores e objetivos de vida.
Meu trabalho é fundamentado na Análise do Comportamento e na Terapia Analítica Funcional (FAP), abordagens baseadas em evidências científicas que auxiliam no tratamento de diversas demandas emocionais e psicológicas, como ansiedade, depressão, Transtorno do Espectro Autista (TEA), dificuldades nos relacionamentos, entre outras.
Tenho especial interesse e experiência no atendimento de mulheres e de pessoas que desejam compreender e transformar seus padrões relacionais, fortalecendo vínculos mais saudáveis consigo mesmas e com os outros.
Também atuo de forma sensível e comprometida com questões relacionadas aos impactos psicossociais do racismo e da LGBTQIAPN+fobia, reconhecendo como essas experiências podem afetar a saúde mental e a qualidade de vida. Acredito que a terapia pode ser um espaço de acolhimento, fortalecimento e construção de novas possibilidades, respeitando a história, a identidade e a singularidade de cada pessoa.
Ofereço atendimento psicológico online para adultos do Brasil e exterior, além de consultas presenciais em São Bernardo do Campo (SP).
Valor da Sessão / Tempo de duração
