
TRISTEZA x DEPRESSÃO
😢Você sabia que tristeza e depressão são experiências distintas? 🌧️A tristeza é uma emoção humana comum, geralmente desencadeada por...
27 de set. de 2024
⚜️Psicóloga Juliana Melo
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😢Você sabia que tristeza e depressão são experiências distintas?
🌧️A tristeza é uma emoção humana comum, geralmente desencadeada por eventos específicos, como a perda de um ente querido, uma decepção ou um desafio significativo.
É uma resposta natural a estímulos externos ou internos e, em muitos casos, é uma reação proporcional ao evento desencadeante.
A tristeza é temporária e tende a diminuir com o tempo, à medida que se adapta ou encontra maneiras de lidar com a situação.
🌑A depressão, por outro lado, é uma condição de saúde mental mais complexa e persistente. Envolve uma alteração significativa no funcionamento neurobiológico do cérebro e está associada a uma variedade de fatores, incluindo predisposição genética, desequilíbrios químicos no cérebro, eventos traumáticos e estressores ambientais. A depressão não está necessariamente ligada a eventos específicos; pode surgir sem uma causa aparente. Reconhecer essas diferenças é fundamental para buscar o apoio adequado e promover uma conversa aberta sobre saúde mental. Vamos juntos construir um ambiente de compreensão e suporte. 💙
Quem sou eu?

Beatriz de Souza
CRP:

06/205069
Atendimento:
Online
Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.
Prazer, sou Beatriz, psicóloga especialista em Clínica Fenomenológico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustão mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadêmico, oscilações importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidão, ansiedade e tristeza profunda.
Na terapia, busco compreender não apenas o que está acontecendo com você, mas como você está vivendo essa experiência. O processo é um espaço para olhar para sua história, seus sentimentos, escolhas, relações e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difícil de sustentar.
Se você sente que é o momento de desacelerar o ruído externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.
Valor da Sessão / Tempo de duração
R$ 60,00
/
50 minutos
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