Em muitos momentos da vida, vamos funcionando no automático. Atendemos expectativas, fazemos o que precisa ser feito e, sem perceber, nos afastamos do que realmente sentimos. Na perspectiva winnicottiana, isso acontece quando deixamos de viver a partir do nosso self autêntico, aquela parte mais verdadeira e espontânea que existe dentro de nós.
Encontrar-se consigo mesma é começar a se ouvir de novo. É perceber o que você realmente quer, o que precisa, o que já não cabe mais. É permitir-se existir a partir do seu próprio centro, sem medo de julgamento ou de não corresponder ao que o ambiente espera.
Mas esse encontro nem sempre é simples. Muitas vezes aprendemos, desde cedo, a nos adaptar para sobreviver, e acabamos escondendo partes importantes de nós. O self espontâneo fica ali, guardado, esperando um espaço seguro para aparecer.
A psicoterapia winnicottiana oferece exatamente esse espaço. Um ambiente confiável, acolhedor e sem cobranças, onde você pode experimentar ser você mesma, no seu tempo, com autenticidade, sem precisar performar ou se ajustar.
Se você sente que tem vivido desconectada de si, a psicoterapia pode ser um caminho para reencontrar aquilo que é genuíno, vivo e verdadeiro em você. E, se desejar, estou aqui para te acompanhar nesse processo de volta para si mesma.
