Perceba o que pode ser vivido agora.

É no presente que podemos encontrar outra forma de lidar com o passado.

Você se encontra revivendo lembranças, evitando situações por medo de repetir o que já se foi, experimentando sentimentos anteriores.

Às vezes isso aparece como cansaço, irritação ou profunda tristeza — mesmo quando o mundo à sua volta já mudou.

Você vive em dois tempos que não conversam entre si.

Outras vezes, a experiência é menos óbvia: falta de confiança, você faz pequenos gestos que limitam suas opções, se fecha às suas possibilidades presentes, que você mesma conquistou, por medo do que já se foi.

Você sabe o que aconteceu e sente, e seu sentir faz você reviver o ontem como se ainda fosse hoje.

Na terapia existencial, trabalhamos, no seu tempo, os tempos em que você vive.

Não para consertar o passado, mas para lidar com ele de outra forma.

Encontramos um acordo possível em que você possa viver o presente pelo que acontece, sem restringir sua vida pelo que já aconteceu.

Buscamos a liberdade de seguir em frente.

Podemos fazer isso juntos.

Marque uma sessão inicial e vamos conversar sobre isso.

Fernando de Oliveira Pinto Filho

Psicólogo Clínico

CRP 05/82209

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A imagem utilizada foi criada pela ferramenta de IA Copilot para este post.

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