Olá, eu trabalho através da terapia cognitivo-comportamental que te auxilia a compreender como seus pensamentos influenciam nos seus comportamentos, emoções e sentimentos. Assim, desenvolvendo habilidades para modificar ou criar estratégias para lidar com tudo que te gera algum tipo de angústia ou sofrimento, trazendo mais bem-estar a sua vida e a alinhando com seus objetivos. Meus atendimentos são pautados através da escuta empática, acolhimento, direcionamento e segurança emocional, respeitando sempre o tempo de processo de cada um e suas singularidades.