O medo e a tristeza perpassam todos os transtornos, são sentimentos importantes mas de forma exagerada, levam ao adoecimento do organismo. Um dos meus objetivos é que tenha consciência de que você pode viver o momento presente de forma leve, aprendendo a ser gentil consigo e sua história de vida.

Prezo pelo embasamento científic e pela neurociência, levo em consideração a personalidade, gostos e valores de cada indivíduo, gosto de fortalecer o que há de positivo durante o processo de autoconhecimento e cura emocional. Sou pós graduando em Terapias Cognitivo Comportamentais, ou seja a tradicional e as abordagens que surgiram após ela.

Seguem 3 exemplos;

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC tradicional) Me deu técnicas e questionários estabelecidos e respaldados pelos resultados empíricos nas diversas pesquisas realizadas com grupos e indivíduos diferentes.

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Focada na flexibilidade psicológica e a viver com propósito no momento presente, me proporcionou uma visão humanista e mais exercícios que levam o paciente a conhecer, reconhecer e cuidar dos seus sentimentos.

A Terapia Compartamental Dialética (DBT). Desenvolvida para pacientes com forte oscilação de humor e reatividade, me deu segurança e profunda empatia para com o sofrimento que é muitas veze sentido de forma intensa e incompreendida pelos demais.

Sou graduado pela Universidade Vila Velha e Faculdade Multivix, e pós graduando pela Ello Psicologia.