Olá, seja bem vindo. Fico feliz que você tenha chegado até aqui. Buscar ajuda é o primeiro movimento importante de cuidado consigo, e eu quero que você se sinta acolhido e conte comigo nesse processo.

Trabalho com a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), uma abordagem prática e baseada em evidências, que ajuda a entender como pensamentos, emoções e comportamentos se conectam. Juntos, vamos identificar o que está te causando sofrimento e construir novas formas de lidar com as situações do dia a dia, de maneira mais leve e consciente.

Ofereço um espaço seguro, sem julgamentos, onde você pode falar sobre o que sente e ser escutado de verdade. A terapia não é sobre fórmulas prontas, e sim sobre encontrar possibilidades que façam sentido para você, no seu tempo e no seu ritmo.

Se você busca acolhimento, clareza e mudanças possíveis, será um prazer caminhar ao seu lado.
Se sentir que é o momento de olhar para você com mais cuidado e atenção, ficarei feliz em te acompanhar nessa jornada.
Vamos conversar? Estou aqui para te ouvir.