Olá, sou psicóloga e trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma linha que ajuda você a compreender como seus pensamentos, emoções e comportamentos se conectam e como é possível transformá-los para conseguir sair de padrões e ciclos que te fazem mal.

Atendo pessoas que buscam entender melhor a si mesmas, lidar com a ansiedade e melhorar suas relações profissionais e pessoais - sejam elas familiares, amorosos ou amizades. Sim, até algumas amizades podem não nos fazer tão bem assim. Acredito que o processo terapêutico é um espaço de acolhimento e também de aprendizado, onde juntos construímos caminhos mais saudáveis para lidar com os desafios do dia a dia.

Se você deseja se conhecer melhor, fortalecer sua autoconfiança e desenvolver novas formas de enfrentar suas dificuldades, será um prazer te acompanhar nessa jornada porque, por mais difícil que seja, você não precisa enfrentar tudo sozinho.