Olá! Eu sou a Mariana Mota, Psicóloga, com atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atualmente, também sou pós-graduanda em TCC e Neuropsicologia.
Meu trabalho é voltado principalmente para quem sente que está sempre adiando as coisas, vive se cobrando demais ou está em busca de mais autoconhecimento. Acredito de verdade que nossos pensamentos têm um impacto direto na forma como nos sentimos e agimos e que entender isso pode ser transformador.
Na terapia, você vai encontrar um espaço seguro e sem julgamentos,
onde pode ser quem é, do jeitinho que estiver. Vamos conversar,
refletir e, aos poucos, construir juntos estratégias práticas para você se sentir mais confiante, sair do piloto automático e viver com mais clareza e intenção.
As sessões acontecem de forma on-line, por videochamada, em um ambiente pensado para ser acolhedor, sigiloso e seguro. Você pode estar no seu cantinho favorito, contanto que seja um espaço reservado e privado. O importante é que se sinta à vontade.
Durante o processo, ofereço feedbacks mensais personalizados com os
avanços, conquistas e pontos de atenção. É uma forma de acompanhar sua trajetória com clareza e cuidado, sem pressa, respeitando seu ritmo.
Aqui, você não precisa “performar” nada. Sou uma psicóloga, mas
também sou um ser humano como qualquer outro. E é assim que conduzo minhas sessões: com empatia, escuta atenta e leveza.
Você pode me contar sobre seus hobbies, suas músicas favoritas, o que anda assistindo ou fazendo por aí. Podemos rir junta(o)s, refletir, acolher dores e também celebrar vitórias.
Tudo isso sem julgamentos, sem imposições, sempre com muito respeito.
Se você procura um espaço onde possa ser quem é, com liberdade e apoio, talvez você tenha acabado de encontrar.