Olá, seja bem-vinda!

Eu sou a Psicóloga Marta Rodrigues e meu propósito é apoiar mulheres que acumulam múltiplos papéis e responsabilidades e que se sentem sobrecarregadas física e emocionalmente, e que muitas vezes se percebem sem energia e como se estivesse vivendo no modo alerta ou automático.

O meu trabalho é acolher você que está vivendo desafios diversos na sua vida, como mudanças (sejam hormonais, emocionais, pessoais ou profissionais). E que convive com sentimentos de culpa, cobrança interna, ansiedade, exaustão. E, por vezes, percebe que sua autoestima está abalada e que está cada vez mais difícil de relaxar e priorizar seu autocuidado.

Ofereço um espaço seguro, ético e acolhedor e sem críticas e julgamentos, onde você pode falar livremente sobre o que pensa e sente, e tudo mais que você esteja vivendo nesse momento. Juntas, trabalharemos para você desenvolver mais autocompaixão, fortalecer sua autoestima, regular suas emoções e descobrir maneiras mais saudáveis para lidar com os desafios do dia a dia, e viver com mais equilíbrio e bem-estar.

Se você sente que tem feito muito por todos, mas pouco por você, saiba que você não está sozinha. Será um prazer te acompanhar nessa jornada de cuidado e transformação. A terapia pode te ajudar a construir uma vida que faça sentido para você e que te aproxime de uma vida valorosa.