Psicologia baseada em evidências, com foco em Análise do Comportamento. Meu trabalho parte da compreensão de que cada pessoa possui uma história única, com experiências, contextos e aprendizados que influenciam diretamente a forma como sente, pensa e age no dia a dia.

Ao longo do processo terapêutico, busco te ajudar a identificar e entender, de maneira cuidadosa e sem julgamentos, os padrões que podem estar mantendo dificuldades como ansiedade, procrastinação, sobrecarga emocional ou sensação de estar “travado” na própria rotina. A partir desse entendimento, construímos juntos formas mais funcionais e alinhadas com o que você deseja para a sua vida.

A terapia é um espaço ativo e colaborativo. Isso significa que não se trata apenas de falar sobre o que você está vivendo, mas também de desenvolver recursos práticos para lidar melhor com situações do dia a dia, tomar decisões com mais segurança e ampliar sua autonomia ao longo do tempo.

As intervenções são orientadas por evidências científicas e adaptadas à sua realidade, respeitando o seu ritmo, seus limites e o momento em que você está. O objetivo não é mudança imediata ou perfeita, mas sim um processo consistente, possível e sustentável.

Realizo atendimentos online e presenciais, oferecendo um ambiente seguro, acolhedor e ético, onde você pode se expressar com liberdade e construir, gradualmente, uma relação mais consciente e saudável com você mesmo e com a sua vida.