Na primeira sessão de terapia, o(a) terapeuta irá se apresentar
e explicar como funciona o acompanhamento psicológico, tirando suas duvidas e esclarecendo o contrato terapêutico.
Além disso, ele(a) fará perguntas básicas sobre você e a sua vida, a fim de te conhecer melhor para avaliar a sua situação e definir o melhor plano de ação.
A primeira sessão de terapia é um passo corajoso em direção ao autoconhecimento e ao bem-estar emocional.
É o momento de começar a construir uma relação de confiança com o terapeuta e explorar os desafios que você enfrenta.
Embora possa ser um pouco intimidadora, é uma oportunidade única para iniciar um processo de crescimento pessoal e encontrar formas saudáveis de lidar com as dificuldades da vida.
Lembre-se, você não está sozinho nesta jornada! 💖
@psico.vitsoares