🍀Vivemos tempos de uma geração cansada, que acorda todos os dias lutando para sobreviver em silêncio.
Por fora, fotos bonitas, sorrisos ensaiados, rotinas aparentemente organizadas.

🍀Por dentro, cansaço acumulado, ansiedade, medo de não dar conta e uma solidão que não aparece na tela.

🍀Aprendemos a mostrar o que é aceito, o que gera curtidas, o que não incomoda.
Mas escondemos aquilo que pesa, que dói, que confunde.

🍀E assim, muitos seguem vivendo no modo automático, tentando ser fortes o tempo todo, sem espaço para falhar, sentir ou pedir ajuda.

🍀Saúde mental também é sobre ser ouvido com atenção, sem pressa, sem julgamentos, sem frases prontas.

🍀É sobre alguém que escuta além das palavras, que percebe o cansaço no tom de voz, o pedido de ajuda disfarçado de “tá tudo bem”.
Nem toda dor é visível.
Nem todo sorriso é sinônimo de felicidade.
Por isso, antes de admirar apenas a imagem, é preciso enxergar a pessoa.
Escutar é um ato de cuidado.
E, muitas vezes, ser ouvido pode ser o primeiro passo para continuar vivendo não apenas sobrevivendo.