🍀A ansiedade faz a gente se perder dentro de nós mesmos.
Ela confunde pensamentos, embaralha sentimentos e cria um ruído constante que nos afasta do que somos de verdade. De repente, o corpo está presente, mas a mente corre para cenários que ainda não existem. O agora fica pequeno, sufocado por “e se…”, por medos, por cobranças internas que não dão descanso.
🍀Nesse processo, a gente vai se afastando de si. Deixa de ouvir o próprio ritmo, ignora os sinais do corpo, silencia vontades e emoções para tentar dar conta de tudo. E quanto mais tentamos controlar, mais distantes ficamos do equilíbrio que tanto buscamos.
🍀Mas se perder não significa estar quebrado. Significa que algo dentro de nós está pedindo cuidado, pausa e escuta. Reencontrar-se é um processo delicado, que começa quando paramos de nos exigir tanto e passamos a nos acolher mais. Quando entendemos que não precisamos ter todas as respostas agora, apenas presença e gentileza com nós mesmos.
🍀A ansiedade não define quem você é. Ela é um estado, não uma identidade. E, aos poucos, com apoio, consciência e cuidado, é possível voltar para casa para dentro de si.
Quem sou eu?
Larissa Sardi Fagiolo Montanher
CRP:
08/25068
Atendimento:
Online
Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.
Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.
Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.
Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.
Valor da Sessão / Tempo de duração
