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Às vezes, o que te machuca não é o fato… é a interpretação.

17 de nov. de 2025

Sarah Correia Barbosa

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Psicoeducação

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Reestruturar pensamentos é aprender a pensar de forma mais precisa.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhamos para identificar distorções, questionar padrões rígidos e construir interpretações mais equilibradas da realidade.

Esse processo é um treino diário e transformador quando praticado com constância.

✔️ Identificar

✔️ Questionar

✔️ Substituir

Três passos simples, que ajudam a reduzir a ansiedade, melhorar o humor e fortalecer sua capacidade de lidar com desafios emocionais.

Quando você aprende a reconhecer o que sua mente está dizendo, você começa a ter mais escolha,e menos reação automática.

✨ Reestruturar pensamentos é cuidar da forma como você se relaciona com você mesma.

Quem sou eu?
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Arthur Reolon da Gama Telles

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Atendimento:

Online

Olá, Me chamo Arthur, minha abordagem terapêutica tem como base a teoria psicanalítica. Prezo por um ambiente sigiloso, seguro e acolhedor, onde seus sofrimento será ouvido. A psicanálise conduz o sujeito a encontrar novas formas de se relacionar com seu sofrimento e a desenvolver novas formas de superar conflitos e dificuldades. Tenho experiência na escuta de pessoas em situação de vulnerabilidade social, idosos, adultos e adolescentes. Acredito que o saber sobre suas próprias questões reside em cada um de nós, o terapeuta está ali como um facilitador que permite que esse saber transforme a sua vida, permitindo lidar com as angústias que recaem sobre todos os seres humanos em um mundo tão complexo e conflituoso como o nosso.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 80,00

/

50 minutos

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