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É melhor caminhar do que ficar parada

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12 de ago. de 2026

Thaina Lima Pinheiro Teixeira

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Autoconhecimento

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Vai com medo mesmo

É melhor caminhar do que ficar parada.

E esse texto não é sobre correr 30 km daqui a um ano. É sobre aquela coisa que você sabe que precisa fazer e que está adiando faz tempo. Esperando o momento certo. Esperando estar mais preparada. Esperando a condição perfeita aparecer.

E a condição perfeita não aparece.

 

O peso que o tempo acumula

 

Eu penso muito em quantas coisas a gente não faz porque acha que não está boa o suficiente ainda. O projeto que ficou na gaveta. A conversa que foi adiada. O passo que parecia grande demais para agora.

E enquanto a gente espera, a vida continua. E aquela coisa que você queria fazer fica no mesmo lugar, só que agora com mais peso. Porque o tempo que passou virou mais uma prova, na sua própria cabeça, de que você não consegue. De que se fosse pra acontecer, já teria acontecido. De que talvez não seja pra você.

Mas não é isso.

 

A paralisia que se disfarça

 

A paralisia tem uma lógica própria. Ela não aparece como medo, aparece como prudência. Como cuidado. Como responsabilidade. Como "ainda não é a hora certa" e "preciso me preparar melhor" e "quando as coisas se organizarem, aí sim".

Mas no fundo é medo. Medo de tentar e não dar certo. Medo de se expor. Medo até de descobrir que você é capaz e ter que lidar com o que vem depois disso. Com a responsabilidade de continuar. Com a exposição de ter ousado.

Afinal, por pior que a zona de conforto possa ser, ela ainda é confortável. Ao menos você já conhece o desconforto que vem de lá. O desconforto do novo é incerto e o incerto assusta mais do que o ruim conhecido.

Jung chamaria isso de resistência do inconsciente: o psiquismo que prefere o familiar, mesmo quando o familiar dói, porque o novo representa uma ameaça ao que foi construído. Não é fraqueza. É o sistema funcionando exatamente como aprendeu a funcionar.

 

É no caminhar que a gente se ajusta

 

O que a preparação não consegue ensinar, o fazer ensina. É errando que a gente aprende o que nenhum curso, nenhuma leitura, nenhum planejamento conseguiria antecipar. É dando o passo imperfeito que a gente descobre o que precisa ajustar e descobre, também, que é mais capaz do que imaginava.

A preparação tem o seu lugar. Mas quando ela vira adiamento, quando vira uma forma sofisticada de não se arriscar, ela deixa de ser cuidado e passa a ser outra coisa.

 

 

O momento certo

 

Se você está esperando o momento certo para dar um passo que já sabe que precisa dar, talvez o momento certo seja agora. Imperfeito, incerto, assustador.

Mas seu.

Vai com medo mesmo. Porque o medo não some antes do passo. Ele some, aos poucos, durante o caminhar.

E se o passo que você está adiando tem a ver com buscar apoio, com investir em você mesma, com começar um processo terapêutico, esse convite também vale aqui. Me encontre aqui abaixo.

 

Thainá

Quem sou eu?
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Julia da Costa Neves

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Atendimento:

Online

Você merece se sentir bem consigo mesmo, compreender suas emoções e viver relações mais saudáveis.

E ás vezes, a ansiedade, as inseguranças e as dificuldades nos relacionamentos tornam a rotina mais pesada do que gostaríamos. Em meio a tantos sentimentos e cobranças, pode ser difícil entender o que está acontecendo e encontrar novas formas de lidar com tudo isso. Você não precisa enfrentar esse processo sozinho.

Sou Júlia Neves, psicóloga clínica, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e pós-graduanda em Neurociência e Comportamento.

Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta, acolhimento e desenvolvimento, no qual você possa falar sobre suas experiências sem julgamentos, compreender seus pensamentos e emoções e desenvolver estratégias para lidar com os desafios do dia a dia.

Acredito que a terapia é um processo de autoconhecimento e transformação, que permite construir novas perspectivas, fortalecer sua autonomia e desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo e com o mundo ao seu redor.

Dar o primeiro passo pode ser desafiador, mas você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser o início de uma nova forma de olhar para si e para a sua história.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

50 minutos

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