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É preciso coragem

Ansiedade

21 de jan. de 2026

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Saúde mental

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🍀Menos ansiedade não nasce da fuga, nasce da coragem.
Coragem de ficar, de sentir, de olhar para dentro mesmo quando dá medo.


🍀Evitar alivia por um instante, mas enfrentar ensina, fortalece e revela caminhos.
É no encontro com o que incomoda que a compreensão surge
e, aos poucos, o que antes paralisava começa a se transformar.

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