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⏳ A ilusão da falta de tempo

💨 Vivemos no modo automático

12 de nov. de 2025

⚜️Psicóloga Juliana Melo

Saúde mental
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Você já percebeu como o “não tenho tempo” se tornou uma das frases mais ditas da atualidade?

Mas será mesmo falta de tempo ou falta de prioridade para o que nutre sua mente e o seu coração? 💭

Vivemos correndo, tentando dar conta de tudo, mas no meio da pressa deixamos de perceber o essencial: nós mesmos.

O tempo não é apenas algo que passa, é algo que escolhemos viver ou desperdiçar. ⏳

Às vezes o que falta não é tempo, e sim presença.

Presença para se escutar, se cuidar, se permitir sentir.

Presença para olhar para dentro e perceber o que realmente importa.

👉 Reflita: o que você tem deixado para depois dizendo “não tenho tempo”?

Porque talvez o tempo esteja apenas esperando que você escolha se priorizar.

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