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Entre tantos ruídos e pressas, é fácil se perder de si.
Criar um espaço para se conectar é escolher estar presente,
ouvir o que o corpo e a mente têm a dizer,
e acolher cada sentimento sem pressa de mudar.
Pode ser alguns minutos de respiração profunda,
um momento de escrita,
ou apenas o silêncio de observar o mundo pela janela.
O que importa é permitir que exista esse lugar
onde você se encontra,
e se reconhece.
💙 Como você cria espaço para se ouvir no seu dia?
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