Setembro é um mês especial para lembrar da importância da vida e do cuidado com a nossa saúde mental. A campanha Setembro Amarelo nos convida a falar sobre sentimentos, pedir ajuda quando precisamos e também estar disponíveis para ouvir quem está passando por um momento difícil.
Nem sempre conseguimos perceber quando alguém está sofrendo, por isso, um gesto simples de carinho ou uma conversa sincera pode fazer toda a diferença. Falar é um ato de coragem e buscar ajuda é um passo de cuidado consigo mesmo.
Lembre-se: a sua vida tem valor. Se em algum momento o peso ficar grande demais, procure alguém de confiança ou um profissional para caminhar ao seu lado. 💛
Deise Mota
Psicóloga - CRP 06/184489
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