Nem todo término representa apenas uma perda. Às vezes, ele também marca o início de um reencontro consigo mesmo.

Encerrar um relacionamento pode despertar tristeza, saudade, insegurança e muitas perguntas. Permita-se viver esse processo sem pressa e sem cobranças excessivas. A dor precisa ser acolhida, não apressada.

Com o tempo, aquilo que hoje parece um fim pode revelar aprendizados, crescimento e novas possibilidades de vida.

Seja gentil consigo. Curar um coração não significa esquecer o que foi vivido, mas encontrar uma forma saudável de seguir em frente.

Você não precisa atravessar esse momento sozinho(a). Buscar apoio também faz parte do processo de cuidar de si.