É pela associação livre que o paciente é convidado a expressar livremente tudo que lhe vem à mente, sem censura ou julgamento, para acessar conteúdos inconscientes, visa desvendar os processos mentais inconscientes que influenciam o comportamento e o sofrimento.

O que é a associação livre?

Em essência, a associação livre é um convite para que o paciente diga tudo o que lhe vem à cabeça durante a sessão, sem se preocupar com a lógica, a coerência ou a importância do que está sendo dito. O paciente é encorajado a relatar pensamentos, sentimentos, lembranças, fantasias, e qualquer outra coisa que surja em sua mente, mesmo que pareça sem sentido ou constrangedor.