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A Autocompaixão é reconhecer que crescer leva tempo!

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28 de jan. de 2026

Walmotete Macedo Maria

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Autocuidado

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É comum olharmos para o passado com as lentes do que sabemos hoje e sentirmos culpa. "Como eu não vi isso antes?" ou "Eu deveria ter agido diferente" são pensamentos que nos paralisam no arrependimento.

 

Mas a verdade é que você fez o melhor que pôde com as ferramentas, a maturidade e a consciência que tinha naquele momento. Punir a sua versão de ontem com a sabedoria de hoje é uma injustiça com a sua trajetória.

 

Aprender dói, mas o crescimento exige paciência. Que tal trocar a autocrítica pelo acolhimento hoje? 🌹

Quem sou eu?
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Larissa Sardi Fagiolo Montanher

CRP:

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Atendimento:

Online

Olá! Me chamo Larissa, sou psicóloga clínica, graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR) desde 2017. Minha atuação é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento de estratégias para lidar com os desafios da vida.

Realizo atendimentos psicológicos a crianças e adultos, nas modalidades presencial e on-line, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e cuidado, respeitando a individualidade e as necessidades de cada pessoa.

Acredito que cada pessoa carrega consigo uma história única, com sentimentos, experiências e desafios que merecem ser acolhidos com carinho e respeito. Por isso, meu objetivo é oferecer um espaço seguro, leve e livre de julgamentos, onde você possa se sentir à vontade para falar sobre o que sente e vivencia.

Na psicoterapia, caminhamos juntos em um processo de autoconhecimento, compreensão das emoções e desenvolvimento de recursos para lidar com as dificuldades do dia a dia. Cada etapa é conduzida com escuta sensível, empatia e respeito ao tempo e à individualidade de cada pessoa.

Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser um espaço para se conhecer melhor, fortalecer-se emocionalmente e construir novas possibilidades para sua vida.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 40,00

/

40 minutos

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