Nos últimos meses vimos pessoas perderem a vida na tentativa de alcançar um ideal de beleza. Casos diferentes, mas que parecem apontar para a mesma pergunta: até onde estamos dispostos a ir para nos sentirmos bonitas(os)?

Vivemos cercados por imagens cuidadosamente produzidas, filtradas e selecionadas. Em meio a tudo isso, nem sempre percebemos o quanto estamos nos comparando. E o quanto essas comparações afetam a nossa autoestima e a forma como enxergamos a própria imagem.

Não há nada de errado em querer se sentir bonita(o). O problema surge quando passamos a acreditar que nosso valor depende da aparência, quando a insatisfação nunca encontra descanso e quando já não conseguimos diferenciar o desejo da necessidade.

São tantas as opções... cirurgias, harmonizações, preenchimentos e procedimentos que vale a pena refletir: em que ponto isso é autocuidado e em que ponto se torna autodestruição emocional?

As notícias nos lembram que toda escolha tem as suas consequências. Não pra gerar medo, mas para gerar CONSCIÊNCIA. Se pessoas estão adoecendo ou até perdendo a vida nessa busca, talvez seja importante perguntar: o que exatamente estou buscando quando desejo mudar a minha aparência?

Desenvolver resiliência emocional diante da pressão estética nunca foi tão necessário.

E é nesse ponto que a psicoterapia pode ser a sua grande aliada, ajudando a questionar padrões irreais, a compreender inseguranças, a fortalecer a autoestima e a construir uma relação mais saudável consigo mesma(o).

Faça psicoterapia!

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