Seu relacionamento está desgastado?
Você sofre de ansiedade só pensar em acabar?
Talvez o que você não suporte é a rejeição, pois ela desencadeia gatilhos em você. É urgente que você encontre um novo foco e inicie uma terapia.
Apenas com ações diferentes, você terá resultados diferentes.
Não quer dizer que precisa acabar o relacionamento, quer dizer que precisa modificar o modo com você se relaciona.
O amor próprio não é ilusão ou balela, embora muitos ensinem de forma equivocada como alcançá-lo.
Quando você possui verdadeiro amor, controla seu mundo, e não é controlado pelas ações alheias.
Você aprende a fazer escolhas.
Aprende se um relacionamento está tóxico, terminar e optar por um período de espera, observação e análise das pessoas e seus comportamentos, desejando apenas o que traz valor à sua vida.
Se não consegue se modificar dentro do relacionamento e caso tenha acabado esta história aceite o limbo de não fazer escolhas até que aprenda sobre merecimento, sobre a capacidade de ser amado, sobre solitude, o que, ironicamente, ocorre quando se perde o medo da rejeição e tem um olhar de autoconhecimento, autocuidado, autenticidade e auto aceitação.
Raquel B. Bertoletti
Psicóloga Clínica
CRP 15/7513
