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A importñncia do descanso 🛌

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7 de set. de 2026

Raiza Bruna Feijo da Silva

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SaĂșde mental

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Descansar nĂŁo Ă© perder tempo. 🌿

Em uma rotina que valoriza tanto a produtividade, muitas vezes aprendemos a enxergar o descanso como algo que precisa ser “merecido”. E, por isso, atĂ© quando paramos, sentimos culpa.

Mas vocĂȘ nĂŁo precisa chegar ao seu limite para permitir que seu corpo e sua mente façam uma pausa.

O descanso tambĂ©m faz parte do cuidado, da saĂșde mental e da manutenção do nosso bem-estar.

Quem sou eu?
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Beatriz de Souza

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Atendimento:

Online

Às vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas não precisa ser assim.

Prazer, sou Beatriz, psicĂłloga especialista em ClĂ­nica FenomenolĂłgico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustĂŁo mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadĂȘmico, oscilaçÔes importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidĂŁo, ansiedade e tristeza profunda.

Na terapia, busco compreender nĂŁo apenas o que estĂĄ acontecendo com vocĂȘ, mas como vocĂȘ estĂĄ vivendo essa experiĂȘncia. O processo Ă© um espaço para olhar para sua histĂłria, seus sentimentos, escolhas, relaçÔes e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difĂ­cil de sustentar.

Se vocĂȘ sente que Ă© o momento de desacelerar o ruĂ­do externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.

Valor da Sessão / Tempo de duração

R$ 60,00

/

50 minutos

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