
Descansar nĂŁo Ă© perder tempo. đż
Em uma rotina que valoriza tanto a produtividade, muitas vezes aprendemos a enxergar o descanso como algo que precisa ser âmerecidoâ. E, por isso, atĂ© quando paramos, sentimos culpa.
Mas vocĂȘ nĂŁo precisa chegar ao seu limite para permitir que seu corpo e sua mente façam uma pausa.
O descanso tambĂ©m faz parte do cuidado, da saĂșde mental e da manutenção do nosso bem-estar.
Quem sou eu?

Beatriz de Souza
CRP:

06/205069
Atendimento:
Online
Ăs vezes o que sentimos toma conta da nossa vida sem nem percebermos, mas nĂŁo precisa ser assim.
Prazer, sou Beatriz, psicĂłloga especialista em ClĂnica FenomenolĂłgico-Existencial pelo IFEN-RJ. Acompanho adultos, jovens adultos e adolescentes que vivenciam exaustĂŁo mental, crises de ansiedade, burnout , esgotamento acadĂȘmico, oscilaçÔes importantes de humor como bipolaridade, dificuldades em relacionamentos, autoestima abalada, busca de reconstrução de sentido e formas de lidar com a sensação de insegurança, solidĂŁo, ansiedade e tristeza profunda.
Na terapia, busco compreender nĂŁo apenas o que estĂĄ acontecendo com vocĂȘ, mas como vocĂȘ estĂĄ vivendo essa experiĂȘncia. O processo Ă© um espaço para olhar para sua histĂłria, seus sentimentos, escolhas, relaçÔes e limites, construindo novas possibilidades de lidar com aquilo que hoje parece difĂcil de sustentar.
Se vocĂȘ sente que Ă© o momento de desacelerar o ruĂdo externo e olhar com carinho para o seu mundo interior, entre em contato, estarei aqui para caminhar ao seu lado.
Valor da Sessão / Tempo de duração



