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☘️Tem dias em que tudo parece calmo.
A respiração flui, os pensamentos desaceleram, o corpo descansa.
E então, no dia seguinte, a mente acelera de novo sem aviso, sem motivo claro.
Isso não é fracasso, é processo.
☘️A mente não anda em linha reta, ela oscila, testa limites, pede pausa.
Aprender a cuidar de si também é aceitar esses altos e baixos
sem se cobrar tanto, sem se julgar por não estar sempre bem.
☘️A calma que vai e volta ainda é calma.
Ela está sendo construída, pouco a pouco, dentro de você.
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