Muitas vezes pensamos na terapia apenas como um espaço de alívio. E sim, ela pode trazer leveza… mas também pode doer. Isso acontece porque mexer em feridas antigas, olhar para dentro e encarar nossas vulnerabilidades nem sempre é confortável. A dor que aparece no processo terapêutico não significa que algo esteja errado, mas sim que você está tocando em pontos importantes da sua história. É atravessando essa dor, com acolhimento e cuidado, que novas formas de viver podem surgir. 🌱