Você já se viu em uma situação na qual todos riem do seu desconforto?

Relações destrutivas te colocam em situações nas quais a sua dor é o combustível do sorriso do abusador. Pode ser sua mãe, seu pai, seu companheiro ou companheira: a humilhação pública faz parte de um ritual de desumanização

Essa é uma conduta que quando feita repetidamente, tem o poder de ir minando sua autoestima. Seja em reuniões familiares ou encontros entre amigos, sempre haverá uma oportunidade para o abusador te inferiorizar e fazer você acreditar que estão rindo com você, e não de você. Essa conduta faz com que você duvide até mesmo da própria percepção dos fatos e passe a se perguntar coisas como "será mesmo que foi assim? talvez eu esteja exagerando". Você sabe exatamente o que aconteceu, como aconteceu, e onde doeu, mas a forma do abusador conduzir a situação é uma continuidade do abuso.

A manipulação do discurso - gaslighting - é o adubo que faltava na semente da insegurança, que foi plantada lá atrás. E estar restrita à um meio que reafirma a força do abusador enquanto ecoa a gargalhada de sua humilhação, só irá tornar a sua vida um terreno fértil para os abusos que se seguem. Esteja atenta: humilhação, isolamento e manipulação não fazem parte de um relacionamento sadio. Quando esses sinais já invadiram sua relação, é hora de colocar a sua autopreservação em primeiro lugar. Perder alguém que você acredita amar não irá doer tanto quanto perder a si mesma tentando se mostrar digna desse amor.

Beatriz Lira

Psicóloga de mulheres

CRP 18/8244